解决1VS1防守及突破
Jakic-三极管:防守膝盖内扣真学到了 试了一下真是快了一步
Cz想爆炸:最近校队就在训练整体链式和个人单放，很有效[打call][打call][打call]
无上佛度:链式防守，高级[呲牙]
喵光777:链式是最基础的啦，到后面练攻防转换和区域盯防，脑袋要爆，一场下来脑袋要发烧了
小小如意c:教练教的都是干货，教的是思路是体系，是能引起自身一定思考的东西，真心感谢[打call]
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